組合員等健康講座（RIZAPオンラインセミナー）アーカイブ配信中

今年度開催した「組合員等健康講座」のアーカイブを配信中です。

 

期間：令和7年10月29日（水）～令和7年11月11日（火）

内容：①RIZAPオンラインセミナー　「テレワーク・デスクワーク編」

　　　②RIZAPオンラインセミナー　「ウォーキング編」

 

　RIZAPトレーナーと一緒にトレーニングを行うセミナーです。
　器具などを使わずに自重でできるので、職場でも自宅でも実践可能！
　筋力トレーニングの方法やメリットを楽しく学べます。

 

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※運動される際には周囲の安全や体調に気をつけて実践してください。
※アンケートの御協力もお願いします。